¤¤¤ تمرینات مخصوص هاله بینی ¤¤¤

 

---

 

 تمرين 1 :

در بخش هاله بيني توضيح داده شد که براي ديدن هاله بايد حساسيت چشم‌ها را بالا برد .

در زير تمريني براي افزايش حساسيت چشمها ارائه مي‌شود براي انجام اين تمرين شما بايد از کاغذهاي سياه و سفيد استفاده نمائيد :

با کاغذ سياه رنگ مربع شکل به ضلع 15 اينچ شروع کنيد و روي آن مربع 14 اينچي از کاغذ سفيد قرار دهيد.

سپس از ورقه‌هاي کاغذ يک اينچ کم کنيد و يک در ميان روي هم بچسبانيد تا به يک مربع سياه 1 اينچي در مرکز برسيد.

نمودار را در مقابل چشمان خود در يک اطاق روشن روي ديوار قرار دهيد و در حالت ريلکس راحت، وضعيت نشسته حدود 180 سانتي متري ديوار قرار بگيريد.

حالا به مرکز آن نگاه کنيد و بصورت ذهني تصور کنيد که نمودار در حال حرکت بوده و به سوي شما کشيده ميشود.

در صورتي که بطور صحيح انجام دهيد اينگونه به نظر ميرسد که شما به داخل يک تونل نگاه ميکنيد و در مرحله بعد تصور کنيد که نمودار از شما دور ميشود و دوباره به محل اصلي خود بر ميگردد.

از آنجائيکه عضلات چشم شما در طي اين تمرين ممکن است کمي خسته شوند، بنابراين اين تمرين را بيش از 10 تا 15 دقيقه در هر بار انجام ندهيد، اما بطور روزانه بايستي انجام شود. 

- اگر شما از عينک استفاده مي‌کنيد در طول تمرين آن را استفاده نمائيد اما بدانيد که بعد از مدتي تمرين ممکن است قدرت ديد شما بهتر شود.

مربع هاي هم مرکز با اثر سايکوترونیکی ارتعاشات شما را نیز افزایش میدهند.

 

¤ تمرین 2 :

در این تمرین  از تحریک سلولهای استوانه‌ای و مخروطی " پارافووا " یعنی سلولهای مربوط به دید محیطی با کمک فیلترهای آبی و قرمز استفاده میشود .

با نگاه کردن به آسمان بوسیله فیلتر صافی آبی رنگ به مدت چند دقیقه دید محیطی شما نسبت به طول موجهای کوتاه آبی و بنفش حساس شده و طول موجهای بلندتر قرمز و نارنجی حذف میشوند.

نگاه کردن بوسیله عینک های ایمنی قرمز رنگ ، بینائی شما را برای دید در شب و محیط های کم نور عادت میدهد. 

 

---

 

 

¤¤¤ تقویت قدرت هاله بینی ¤¤¤

 

در اینجا تمرین دیگری برای توسعه بیشتر قدرت هاله بینی شما آورده میشود .

این تمرین میتواند بدون استفاده از هرگونه وسیله و شیئی و فقط با بدن شما و خورشید یا ماه انجام شود.

درست زمانی که خورشید در زمان طلوع در حال ظهور باشد به مدت کوتاهی مستقیما به آن خیره شوید و به تدریج این زمان کوتاه را همچنانکه به تمرین عادت میکنید افزایش دهید.

بعد از چند ثانیه خیره شدن مستقیم به خورشید، چشمان خود را ببندید.

یک نقطه که میتواند تصویر خورشید باشد  در سیاهی مقابل چشمان شما ظاهر خواهد شد ؛ توجه خود را بر روی این تصویر متمرکز کنید .

سعی کنید آن را ثابت نگهدارید، آنرا به طرف خود نزدیکتر و نزدیکتر بکشید ، بتدریج شما میتوانید تصویر را به حوزه دید خود نزدیکتر و نزدیکتر کنید تا اینکه آن شبیه به یک آیینه درخشان شود .

در این آیینه روشن شما ممکن است انعکاس صورت خودتان ، اشیاء مختلف ، چهره افرادی که مورد علاقه شما میباشند و یا حتی روح‌های راهنما را ببینید .

شما می‌توانید این تمرین را به جای خورشید با ماه نیز انجام دهید.

نکته : هنگامی که از خورشید برای انجام این تمرین استفاده میکنید آن را فقط در خلال نیم ساعت اول طلوع خورشید و نیم ساعت آخر غروب خورشید انجام دهید چرا که در غیر از این مواقع نور خورشید به چشمان شما صدمه خواهد زد و اصولا شما نمیتوانید به آن خیره شوید.